coach-twerk-ynia-lassofitnes

Юния Панченко

Тренер по фитнесу, растяжке и тверку.

 


Программа Fitness – Twerk.
Это авторская программа тренировок от нашего тренера Панченко Юнии. В основу, которой входит:
-Танцевальное направление Twerk, пришедшее к нам из Западной Африки, которое дает:
1) Стимуляцию половой системы
2) Усиленное кровообращение
3) Психоэмоциональную разрядку
4) Формирование упругих, приподнятых ягодиц
5) Прокачка мышц ног, пресса
6) Укрепляется спина, поясница
7) Растяжка всего тела
Fitness со свободными весами:
Вовлечение в движение огромного количества мышц.
Продолжительность занятий – 60 мин.


Контакты

Тел.: 8-910-82-44-106

Email: info@lassofitness.ru