LassoFitness марафон


До старта марафона

дней)
часов
минут)
секунд

Что такое фитнес марафон?


Профессиональный тренер

Составление правильного питания

Поможем разобраться в основах ПП

Правильное расписание

Длительность занятия 60 минут, 3 раза в неделю, 4 недели подряд

Лекции по теме

Краткие лекции для марафонцев

Домашнее задание

Домашние задания – 1 раз в неделю – 4 задания

Страховка и помощь

Помощь от выбора продуктов до выполнения упражнений

Цели марафона:

  1. Научить свое тело жить по другому – мы покажем правильный и здоровый фитнес;
  2. Научить свое тело правильно питаться – мы поможем разобраться- что такое ПП и как с ним жить;
  3. Научить выстраивать свой режим – мы расскажем, как совмещать полезный фитнес, ПП и повседневные дела, для постоянного тонуса и с заряда энергии;
  4. Научить правильной и экологической мотивации;
  5. Ускоренное похудение
  6. Повстречать единомышленников, которые могут стать твоими новыми друзьями! Получить заряд позитива и энергии, мощную поддержку и результат!



Мир вокруг нас такой каким мы его делаем

Сделай свой первый шаг на пути к своей улучшенной версии!

Принять участие в марафоне

Наши результаты до и после занятий

Часто задаваемые вопросы


Подойдет ли мне ваш рацион ПП?

Да, мы стремились подготовить универсальные ПП-рецепты на завтрак/обед/ужин/перекус с возможностью заменить те или иные продукты. Однако, если вы придерживаетесь особой диеты, например, вегетарианства, то некоторые рецепты вам могут не подойти или потребуется самостоятельно заменить отдельные продукты в рецепте согласно вашим пищевым предпочтениям.

Подойдут ли мне ваши тренировки?

Да, тренировки рассчитаны как для новичков, так и на профессионалов. Но если у вас есть медицинские противопоказания, то свяжитесь с нами, чтобы проконсультироваться с куратором курсов Игорем.

Будут ли со мной заниматься индивидуально?

Нет, фитнес-марафон – это командная работа. Поэтому тренеры и диетолог предлагают программу, которая будет универсальной для всех участников.

Могу ли я присоединиться к фитнес-марафону в любое время ?

Нет, присоединиться к марафону можно только приобретя полный пакет и начиная заниматься со всеми