Направление Fitness-Twerk


Fitness-Twerk

Это авторская программа тренировок от нашего тренера Панченко Юнии. В основу, которой входит:
-Танцевальное направление Twerk, пришедшее к нам из Западной Африки, которое дает:

  1. Стимуляцию половой системы
  2. Усиленное кровообращение
  3. Психоэмоциональную разрядку
  4. Формирование упругих, приподнятых ягодиц
  5. Прокачка мышц ног, пресса
  6. Укрепляется спина, поясница
  7. Растяжка всего тела

Юния Панченко

Тренер по направлениям тверкфитнес и стрейчинг.

Продолжительность занятий – 60 мин.

Расписание



Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Запишись на первую тренировку сейчас!

 

Открой для себя индивидуальную программу тренировок с Юнией “Fitness Twerk”!